ГИМНАСТИКА

Художественная гимнастика – это не просто спорт, это искусство движения, сочетающее в себе грацию, силу и гибкость.

Занятия художественной гимнастикой помогут развить координацию, чувство ритма и артистизм, а также укрепить здоровье и привить любовь к активному образу жизни.

На тренировках ваш ребёнок получит профессиональную подготовку под руководством опытных наставников. Мы предлагаем индивидуальный подход к каждому ученику, учитывая его возраст, уровень подготовки и особенности развития.

Подарите своему ребёнку возможность блистать на ковре!

Ваш ребёнок научится:

Выполнять базовые элементы и движения из художественной гимнастики — шпагаты, перевороты, равновесия и повороты

Выполнять упражнения с лентами, обручами, мячами и скакалками

Развивать свою гибкость, силу и координацию

Дисциплине и целеустремленности, что пригодится не только в спорте, но и в жизни

Акробатика — это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.

Мы учим детей безопасно и эффективно выполнять упражнения, подготавливая их к дальнейшему спортивному развитию.

Регулярные занятия акробатикой формируют правильную осанку, укрепляют мышечный корсет и улучшают общее физическое состояние. Дети становятся более ловкими, уверенными в себе и своих силах. Они учатся преодолевать страх и ставить перед собой цели, достигая их с помощью упорства и дисциплины.

Ваш ребёнок научится:

Выполнять элементы и движения из акробатики — фляк, рондат, сальто

Развивать гибкость и растяжку, необходимые для выполнения сложных элементов

Укреплять все группы мышц, формируя сильное и ловкое тело

Подготовка к сдаче нормативов по программам 3, 2 и 1 юношеских разрядов по акробатике

Благодаря усложненным упражнениям и комфортной среде изучения в игровой форме, дети успешно достигают поставленных целей

Через усложнение и системную отработку базовых упражнений, тренеры со своими воспитанниками углубленно изучают сложно координационные упражнения

Также тренеры следят за дисциплиной в группе и готовят детей к переходу в более старшие группы PRO

Дети готовятся к сдаче нормативов, основанных на базовых движениях в мире акробатики и гимнастики

В комфортной форме тренеры внедряют упражнения из растяжки

Изучаются базовые акробатические движения

Тренеры следят за общей физической подготовкой

Акцент смещён в сторону проработки и готовности всех групп мышц

Нарабатывается мышечный фундамент

Пока дети осваивают новые спортивные горизонты, родители тоже получают возможность позаботиться о себе.

Стретчинг – это не просто растяжка, это инвестиция в здоровье и хорошее самочувствие. Он помогает снять напряжение в мышцах после рабочего дня, улучшает кровообращение и способствует общему расслаблению. Это время, когда можно побыть наедине со своим телом, почувствовать каждую мышцу и связку.

Кроме того, стретчинг – это отличный способ познакомиться с другими родителями, обменяться опытом и просто приятно провести время в компании единомышленников. В итоге, пока дети развивают спортивные навыки, родители укрепляют здоровье, улучшают настроение и находят новых друзей. Двойная польза для всей семьи!

Что вы получите на тренировках:

Гибкость: улучшите диапазон движения, сделаете тело более гибким и пластичным

Красивую осанку и грациозность: стретчинг укрепляет мышцы спины и кора, что способствует формированию правильной осанки и изящных линий тела.

Снятие стресса и улучшение настроения: отличный способ расслабиться после напряженного дня

Достигнете заветной цели – сесть на шпагат